近段时间，“体重管理”“国家喊你减肥”等话题热度不减。当厨房油烟机开始分析代谢数据，冰箱自动生成膳食方案，智能手表“喊”你起来锻炼……家庭健康管理正悄然融入人们的日常生活。
专家认为，依托广阔的市场蓝海，以及消费升级带来的品质化服务诉求，家庭健康管理赛道正蓄势待发。智能化健康设备，如智能穿戴设备和智能家居系统等，有望保持高速增长态势；家庭健康产业与其他产业的加速融合在完善健康产业生态链的同时，也展现出巨大的市场潜力。
把体重持续“管”起来
体重管理正在受到越来越多人的重视。国家卫生健康委近日发布的《体重管理指导原则（2024年版）》指出，有研究预测，若得不到有效遏制，2030年我国成人超重肥胖率将达到70.5%，儿童超重肥胖率将达到31.8%。
今年全国两会期间，国家卫生健康委主任雷海潮表示，体重异常容易导致高血压、糖尿病、心脑血管、脂肪肝等疾病，甚至一部分癌症也和体重异常有一定的关联。所以，一定要在全社会形成重视体重、管好体重、健康饮食、积极参与运动锻炼等良好生活方式和习惯。
早在去年6月，国家卫生健康委等16个部门就联合启动了为期三年的“体重管理年”行动。
在政策推动和科学普及下，越来越多的人开始重视体重管理，各地也随之推出了多种措施。例如，上海正积极试点“健康积分制”，居民可以通过参与健康教育、体育健身和健康管理等活动兑换相关健康服务或产品。上海宝山还于3月13日正式启动了国家标准化代谢性疾病管理中心（MMC）宝山全域模式。
中国工程院院士、上海交通大学医学院附属瑞金医院院长宁光表示，肥胖是一种复杂的慢性疾病，和代谢息息相关，MMC可以让代谢性疾病防控实现从“单点突破”到“全域协同”，为公众提供“筛查-诊疗-随访”的全周期健康管理。
湖北省近年来也出台了多项政策，以推动健康管理体系建设。近日，在第九届慢病健康管理与大健康产业峰会上，湖北省预防医学会会长柳东如表示，目前该省的全民健康信息平台已汇集各医疗机构的医疗健康大数据，电子健康档案和区域卫生信息平台也得到了广泛应用，构建起了个体化、全流程、全生命周期的健康管理模式。
在专家看来，每个人都是自己健康的“第一责任人”，体重管理必须“斤斤计较”。
北京健康管理协会会长高小俊认为，用体重管理这个“小切口”，可以解决慢病防控的“大问题”。体重管理的核心是从源头上预防和控制相关疾病，增强个人的健康责任，从“以治病为中心”向“以健康为中心”转变。同时，减重也需要在专业人员的指导下，因人而异、循序渐进，而体重过轻或营养不良的人群也要“管”起来。
家庭健康管理趋势凸显
近年来，随着生活质量的持续改善和健康意识的不断增强，人们对家庭健康管理的重视程度显著提升。
国家卫生健康委发布的《2024年中国居民健康素养监测情况》显示，我国居民健康素养水平稳步提升，从2012年的8.80%上升到2024年的31.87%。央行发布的《2024年第二季度城镇储户问卷调查报告》也显示，医疗保健已成为居民计划增加支出的重要领域，占比达25.2%，仅次于旅游与教育。
中关村新智源健康管理研究院院长、中国服务贸易协会健康管理与健康产业分会会长武留信说，家庭健康管理是以家庭为单位，以中医“治未病”和主动健康管理的理念为指导，通过现代生物技术、信息技术、管理科学等方法和手段，对家庭成员的健康状况、心身健康状态、生活方式及行为、健康风险或病伤危险因素以及家庭环境等进行跟踪监测、全面评估和有效干预的综合管理模式。在他看来，家庭健康管理既是提高全民健康素养和身体素质的基础和重要举措，也是促进家庭消费、发展新兴健康产业的有效途径。
科技进步已经成为推动家庭健康管理现代化的重要力量。前不久发布的《健康管理蓝皮书：中国健康管理与健康产业发展报告（2025）》显示，随着物联网、大数据、人工智能等新技术的飞速发展，包括智能手环、智能手表、智能体脂仪在内，一大批能实时监测心率、血压、血糖、运动量等关键健康指标的智能化健康设备如雨后春笋般涌现，并逐渐走进了千家万户。
随着家庭健康管理概念的兴起，家庭医生的作用愈发凸显。
“作为家庭健康管理的‘守门人’，家庭医生能够及时了解家庭成员的健康状况，并提供针对性的健康指导和建议。”中华医学会健康管理分会副主任委员、湖北省健康管理学会会长唐世琪说，近几年，我国家庭医生签约服务覆盖率显著提升，且服务内容不断丰富、质量持续提高。
健康产业生态链日益完善
当前，家庭健康管理作为健康管理服务的新兴场景与业态，正逐步成为驱动健康消费、加速产业升级的关键力量。
商务部发布的《2024中国消费健康行业发展报告》显示，我国生命健康产业市场规模从2018年的6.83万亿元增长到2023年的10.03万亿元，年均复合增长率达到7%。
专家认为，家庭作为健康消费的基本单元，其消费行为日益呈现对高品质服务与个性化解决方案的强烈需求，引领健康产业向更加注重质量、效率和个性化定制的方向迈进。
以智能化健康设备为例，随着技术的不断融合与创新，智能化健康设备能更加精准、便捷地服务于家庭健康管理，实现对健康数据的实时监测、分析与预警。这让行业发展迎来了新的机遇期。
市场研究机构IDC发布的数据显示，中国智能穿戴设备市场规模持续扩大，未来几年将保持高速增长态势。同时，智能家居系统由于能够控制家中的温度、湿度、空气质量等环境参数，为家庭成员营造更加舒适健康的居住环境， 也受到了消费者青睐，预计2025年中国智能家居市场出货量将达到2.81亿台，同比增长7.8%。
当前，家庭健康产业正加速与其他产业跨界融合，形成健康产业生态链。武留信表示，产业跨界融合不仅有助于拓展家庭健康产业的市场空间，还能为消费者提供更为全面、“一站式”的健康服务体验。通过整合医疗资源，家庭健康产业能够提供更加专业、全面的医疗服务，如家庭医生服务、远程医疗咨询等。同时，健康与养老、旅游、保险等产业的融合也展现出巨大的潜力。
在全民健康意识提升与政策导向的双重驱动下，健康产业的市场潜力正被源源不断地释放出来。“预计未来几年，随着跨界融合的加速推进，健康产业生态链将更加完善，为消费者提供更加全面、便捷的健康服务的同时，也将迈入发展‘黄金期’。”武留信说。